FIT BALL

FIT BALL :

Fyzioterapeutické cvičení na velkých míčích

Náplní lekce na velkých míčích je posilování, zpevňování a protahování svalů celého těla.
Balony využíváme k balančním cvikům, kterými posilujeme hluboké svaly a upravujeme svalovou dysbalanci.
Na konci lekce zařazujeme protahovací cviky zameřené převážně na oblast zad.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

po	út	st	čt	pá	so	ne
	1 FIT BALL - Pá 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena Datum : 1.11.2024	2	3
4 CORE - Po 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem. Registrace ukončena KRUHOVÝ TRÉNINK Po 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Registrace ukončena BODY BALANCE - Po 19:00-20:00 19:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Bosu - cvičení na balanční podložce. Toto datum již nelze rezervovat Datum : 4.11.2024	5 FIT BALL - Út 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ/PEVNÝ ZADEK Út 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Registrace ukončena BODY STYLING BODY STYLING Út 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Registrace ukončena Datum : 5.11.2024	6 CVIČENÍ PRO SENIORY St 10:00 - 11:00 10:00 Pohybové studio Žaneta Zdravotní cvičení pro seniory na velkých míčích. Registrace ukončena CORE BODYFORM - St 17:30-18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s nářadím i vahou vlastního těla v pomalém tempu. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ St 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Toto datum již nelze rezervovat Datum : 6.11.2024	7 SM SYSTÉM - Čt 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!! Toto datum již nelze rezervovat KRUHOVÝ TRÉNINK Čt 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Registrace ukončena BODY STYLING BODY STYLING Čt 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Registrace ukončena Datum : 7.11.2024	8 FIT BALL - Pá 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena Datum : 8.11.2024	9	10
11 CORE - Po 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem. Registrace ukončena KRUHOVÝ TRÉNINK Po 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Registrace ukončena BODY BALANCE - Po 19:00-20:00 19:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Bosu - cvičení na balanční podložce. Toto datum již nelze rezervovat Datum : 11.11.2024	12 FIT BALL - Út 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ/PEVNÝ ZADEK Út 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Toto datum již nelze rezervovat BODY STYLING BODY STYLING Út 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Registrace ukončena Datum : 12.11.2024	13 CVIČENÍ PRO SENIORY St 10:00 - 11:00 10:00 Pohybové studio Žaneta Zdravotní cvičení pro seniory na velkých míčích. Registrace ukončena CORE BODYFORM - St 17:30-18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s nářadím i vahou vlastního těla v pomalém tempu. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ St 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Toto datum již nelze rezervovat Datum : 13.11.2024	14 SM SYSTÉM - Čt 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!! Registrace ukončena KRUHOVÝ TRÉNINK Čt 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Registrace ukončena BODY STYLING BODY STYLING Čt 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Registrace ukončena Datum : 14.11.2024	15 FIT BALL - Pá 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena Datum : 15.11.2024	16	17
18 CORE - Po 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem. Registrace ukončena KRUHOVÝ TRÉNINK Po 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Registrace ukončena BODY BALANCE - Po 19:00-20:00 19:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Bosu - cvičení na balanční podložce. Toto datum již nelze rezervovat Datum : 18.11.2024	19 FIT BALL - Út 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ/PEVNÝ ZADEK Út 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Registrace ukončena BODY STYLING BODY STYLING Út 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Registrace ukončena Datum : 19.11.2024	20 CVIČENÍ PRO SENIORY St 10:00 - 11:00 10:00 Pohybové studio Žaneta Zdravotní cvičení pro seniory na velkých míčích. Registrace ukončena CORE BODYFORM - St 17:30-18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s nářadím i vahou vlastního těla v pomalém tempu. Registrace ukončena BŘIŠNÍ PEKÁČ St 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Toto datum již nelze rezervovat Datum : 20.11.2024	21 SM SYSTÉM - Čt 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!! Počet míst:: 8 Volných míst:: 7 Již jste se zaregistrovali: 1 KRUHOVÝ TRÉNINK Čt 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 9 Již jste se zaregistrovali: 6 BODY STYLING BODY STYLING Čt 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Počet míst:: 15 Volných míst:: 9 Již jste se zaregistrovali: 6 Datum : 21.11.2024	22 FIT BALL - Pá 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 13 Již jste se zaregistrovali: 2 Datum : 22.11.2024	23	24
25 CORE - Po 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem. Počet míst:: 15 Volných míst:: 15 KRUHOVÝ TRÉNINK Po 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 5 Již jste se zaregistrovali: 10 BODY BALANCE - Po 19:00-20:00 19:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Bosu - cvičení na balanční podložce. Toto datum již nelze rezervovat Datum : 25.11.2024	26 FIT BALL - Út 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 14 Již jste se zaregistrovali: 1 BŘIŠNÍ PEKÁČ/PEVNÝ ZADEK Út 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Počet míst:: 15 Volných míst:: 11 Již jste se zaregistrovali: 4 BODY STYLING BODY STYLING Út 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Počet míst:: 15 Volných míst:: 15 Datum : 26.11.2024	27 CVIČENÍ PRO SENIORY St 10:00 - 11:00 10:00 Pohybové studio Žaneta Zdravotní cvičení pro seniory na velkých míčích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 15 CORE BODYFORM - St 17:30-18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s nářadím i vahou vlastního těla v pomalém tempu. Počet míst:: 15 Volných míst:: 12 Již jste se zaregistrovali: 3 BŘIŠNÍ PEKÁČ St 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta BŘIŠNÍ PEKÁČ = jedinečný, nový, patentovaný fitness program známé cvičitelky Hanky Kynychové Toto datum již nelze rezervovat Datum : 27.11.2024	28 SM SYSTÉM - Čt 16:00-17:00 16:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika POZOR !!! POUZE POKROČILÍ !!! Počet míst:: 8 Volných míst:: 8 KRUHOVÝ TRÉNINK Čt 17:30 - 18:30 17:30 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla na stanovištích. Počet míst:: 15 Volných míst:: 13 Již jste se zaregistrovali: 2 BODY STYLING BODY STYLING Čt 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Počet míst:: 15 Volných míst:: 15 Datum : 28.11.2024	29 FIT BALL - Pá 10:00-11:00 10:00 Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika Cvičení na velkých míčích. Toto datum již nelze rezervovat BODY STYLING BODY STYLING Pá 19:00 - 20:00 19:00 Pohybové studio Žaneta Posilování celého těla s gumičkami. Počet míst:: 15 Volných míst:: 15 Datum : 29.11.2024	30

út

čt

pá

FIT BALL - Pá 10:00-11:00

10:00

Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika

Cvičení na velkých míčích.

Registrace ukončena

Datum : 1.11.2024

CORE - Po 10:00-11:00

10:00

Pohybové studio ŽANETA, Přerov , Česká republika

Posilování středu těla na balanční podložce a s overballem.